Hoe vaak u de lakens verschoont, is niet alleen van belang voor de hygiëne, maar heeft ook invloed op onze huid en ons haar.
Het wassen van lakens is een taak die we vaak negeren, maar die essentieel is voor het onderhoud van het huis. Als het over dit onderwerp gaat, zijn alle specialisten het erover eens dat slapen in een schoon bed essentieel is voor onze gezondheid en persoonlijke hygiëne.
Hoe vaak we onze lakens verschonen, is niet alleen van invloed op elementaire hygiëne, maar ook op onze huid en ons haar, zowel vanuit esthetisch oogpunt als voor de gezondheid.
Daarom heeft een team van specialisten onderzocht wat de ideale frequentie is voor het verschonen van beddengoed en wat de beste methode is om het te wassen en een ideale rustomgeving te garanderen, vrij van bacteriën en mijten.
Hoe vaak moet beddengoed worden gewassen?
Een recent onderzoek onder leiding van Phillip Tierno, microbioloog aan de New York University, heeft aangetoond dat beddengoed minstens één keer per week moet worden gewassen.
De frequentie wordt nog belangrijker in de zomer, wanneer de temperaturen stijgen en het lichaam meer transpireert dan normaal. Ook in de winter moeten ze regelmatig worden gewassen, omdat het lichaam dode huidcellen afstoot die allergieën en verstopping kunnen verergeren.
Voor kussenslopen, dekbedovertrekken, dekens en dergelijke wordt ook aangeraden om ze om de 7 dagen te wassen.
Wat is de beste manier om lakens te wassen?
Veel mensen wassen lakens vaak samen met andere kledingstukken, wat schadelijk kan zijn voor de gezondheid. Voor een efficiëntere wasbeurt wordt het volgende aanbevolen:
- Was op een hoge temperatuur, minimaal 60 °C, omdat dit effectiever is voor het verwijderen van ziektekiemen, bacteriën en mijten.
- Vermijd overbelasting van de wasmachine, omdat dit een goede beweging van de lakens tijdens het wasprogramma belemmert.
- Gebruik een mild, geurloos wasmiddel in vloeibare of poedervorm.
- Gebruik bij vlekken een bleekmiddel dat geschikt is voor kleding.
- Droog de lakens indien mogelijk in de open lucht om vochtresten te voorkomen.
- Bewaar ze in een schone, droge kast waar geen stof kan binnendringen.
- Laat het bed ’s ochtends luchten voordat u het opmaakt.
